Menu Menu Kapat

Zumba Dansı

Zumba Dansı

Zumba latin kültürlerinden esinlenerek geliştirilmiş dinamik,yenilikçi,heycan verici, etkili bir fitnnes sistemi yaratan latin,uluslararası müziği ve dans akımlarını birleştiren fitness türüdür. Zumba fitness ile spor yapmanın ne kadar keyifli olduğunu zumba derslerine katılarak daha iyi anlayabilirsiniz. Üçretsiz Demo için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Zumba programı herkes için tasarlanmıştır. Zumba çalışması 45 dakikalık periyotlarla yapılır ve bir derste ortalama 1000 kalori yakmanızı sağlar.

Zumba Dansı Faydaları
  • Kasları güçlendirir.
  • Kan basıncının kontrolüne yardımcı olur.
  • Yağ oranınızın azalmasını sağlar.
  • Fiziksel görünümü geliştirir.
  • Denge ve duruşu geliştirir.
  • Kan oksijen seviyesini arttırır.
  • Hareket esnekliğini ve kapsamını arttırır.
  • Ruhsal durumu iyleştirir ve stres düzeyini düşürür
  • Yüksek kalori harcamanızı sağlar.

''Ücretsiz Demo Seans İçin Formu Doldurun''